Как решить проблемы со здоровьем?

Как улучшить гибкость?Как стать спокойнее?

Где же находится мотивация?

Для ответов на эти вопросы можно пойти к врачам или иным специалистам.А можно...попробовать Кунг-фу.

Что такое Кунг-фу?

Это древняя китайская система саморазвития,возраст которой насчитывает свыше 5000 лет.В традиционном понимании в неё входит также и боевая система,но мы приглашаем Вас познакомиться с "мирными"разделами.Это Цигун и Кун-фа(работа с суставами,методы развития выносливости и растяжка)

Что же это дает?

Возможность стать выносливее и сильнее-это,что будет Вашим при регулярных занятиях.Это безопасно и подходит любому человеку в любом состоянии здоровья в меру его сил и возможностей.

Но это-лишь верхушка айсберга.Вы познакомитесь с мощнейшим инструментом,который при должном внимании и использовании даст Вам ключ к результату в четырех плоскостях:

1.Физиологические изменения.

2.Внешний эффект.

3.Личностная позиция.

4.Социальный аспект(решение задач в любом сегменте жизни)

У Вас есть то,что Вам нужно.Осталось лишь начать это применять и расти над собой.Как?

Через усердные тренировки на всех уровнях.

Приходите и попробуйте!

 

                                                                                                                                                   Антон Прокофьев

 

Запись по телефону:+7(925)044-28-06

Ждем Вас по адресу:метро Кантемировская,Пролетарский пр-кт,д.45

 

Дорогие друзья! 26 июля приглашаем Вас на ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ в студию йоги и развития "Мастерская счастья"!

Для Вас целый день практик и мастер-классов:хатха-йога, кундалини-йога, пилатес, йога для будущих мам, женские практики, презентация преподавательского курса, творческие мастер-классы для взрослых и детей, чайная церемония и церемония матейро, мантра-вечеринка и даже практика стояния на гвоздях!

И все это можно попробовать абсолютно бесплатно, чтобы почувствовав отклик в душе к той или иной практике, выбрать свое направление для развития!

В этот день мы дарим Вам скидки на приобретение абонементов и сертификатов!

26 июля с 9.00 до 22.00 мы открываем свои двери для Вас!

Вконтакте: https://vk.com/event97663272

Три Кита глубокой практики, взаимно дополняющие друг друга - Медитация и Осознанная практика йоги, Любовь и Сострадание, Творчество и Самовыражение. За несколько дней интенсивного погружения Вы сможете прочувствовать на собственном опыте гармоничное и синкретическое взаимодействие этих направлений. В программе: ежедневная медитация и осознанная практика ха-тха йоги (2 раза в день), лекция «Медитация, Любовь и Творчество как образ жизни», практика рисования персональной медитативной Мандалы, спонтанный танец со Вселенной (контактная импровизация), практика пения мантр, открывающая сердце и саундинг.
В свободное время: море, прогулки, беседы, продолжение творческого процесса и экскурсии по прекрасной Черногории.
Питание: завтрак и ужин.
Первый день (17 августа) - Прибытие в аэропорт, получение багажа и прохождение таможенного контроля. Размещение в гостинице. Экскурсия Монтенегро тур.
Второй-шестой дни (18-22 августа) - интенсивная практика два-три раза в день по два часа (всего 5 дней).
Седьмой день (23 августа) - Утренняя ха-тха йога. Экскурсия Будва с купанием.Прогулки, отдых, фотосессия. Национальный Черногорский вечер.
Восьмой день (24 августа) - Освобождение номеров и выезд из отеля. Трансфер в аэропорт. Регистрация на рейс, посадка и вылет в Москву.

Стоимость тура:
Билет туда-обратно - 20.000 руб
Проживание в гостинице - 10.000 руб
Питание - 5.000 руб
Трансфер из аэропорта - 1.000 руб
Налог - 1000.руб
1 экскурсия - 1700 руб
Страховка - 1000 руб
Йога-пакет - 7.000 руб
Итого: 47.000 рублей

Ведущая семинара - Пономарева Юлия - психолог (выпускница факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова), инструктор ха-тха йоги и медитативных практик (стаж личной практики более 10 лет).

 

Начало:17 августа в 11.30

Окончание:24 августа в 1.00

 

Запись по телефону:8-925-044-28-06

Раскрытие творческого потенциала и гармонизация на всех уровнях.

Ведущие:

Юлия Пономарёва – йога, вокал

Дмитрий Несмев – музыка,вокал

Описание семинара:

Приглашаем Вас посетить уникальный семинар, в котором сочетается йога-терапия, саундинг и музыко-терапия.

Мы будем практиковать йогу под живую музыку и петь мантры. 

Наполнение солнечной энергией и раскрытие внутреннего потенциала гарантировано.

Известно, что музыка и пение используются в различных духовных практиках для совершенствования и развития человека.

Семинар «Музыка высшей красоты» основан на принципе гармонизации и целостного подхода к человеку. В сочетании с классической йогой достигается особенно глубокий эффект: работа с телом и сознанием позволяет убрать телесные блоки и зажимы, максимально расслабить человека, а медитация на звуках и пение позволяют раскрыть внутренний потенциал, творчество, заложенное в каждом из нас.

Когда человек в полной мере освоил творчество – он выходит на уровень духовного развития, ему становится доступно переживание моментов единения всех внутренних сил, он чувствует гармонию и единство, как в самом себе, так и в окружающем мире и, в конечном счете, перестает отделять себя от мира.

На семинаре под живую музыку Вы погрузитесь в состояние, которое раскроет Ваши наиболее уточенные и возвышенные качества, те, которые присущи Вашей истинной природе, Божественному внутри Вас. Это волшебство произойдет с помощью асан и мантр, которые мы будем петь вместе вместе с Вами.

Таким образом, по окончании сеанса происходят качественные изменения на телесном, эмоциональном, энергетическом и духовном уровнях. Появляется чувство обновления, прилив новых сил и раскрытие внутреннего потенциала.

Программа семинара:

1 часть – Практика Хатха и Раджа Йоги под живую музыку 

2 часть – Совместное пение мантр под живую музыку 

3 часть – Медитация под живую музыку 

В конце вас ждет чаепитие и фотосессия!

Время проведения: 15.00-18.00

Стоимость: 500 рублей по предварительной оплате, 650 рублей - в день семинара

Место проведения: Мастерская Счастья

Пролетарский пр-т, 45

Тел.: +7 925 044 28 06

Мероприятие Вконтакте: https://vk.com/event81251530

Приглашаем Вас на занятия по Хатха-йоге с элементами Дарума тайсо с нашим новым преподавателем Даниелем Королевым.

Практика йоги на основе спокойствия, умиротворения и меры.
Развитие в равновесии - равновесие в развитии.

Расписание занятий:
Четверг 20:00
Суббота 10:00
Воскресенье 14:00 

В 6 веке до нашей эры появилась необычная гимнастика под названием «Дарума тайсо», что в переводе с японского означает «упражнения от Бодхидхармы» . 
Ее основатель Бодхидхарма – отец дзэн-буддизма, нес свет не только для души, но и для тела. По его учениям, каждое движение тела имеет целебные свойства. Так что, если хочешь иметь крепкое здоровье, надо правильно владеть своим телом, двигаться и дышать.

Даниель о йоге:

Йога для меня - это инструмент познания внешнего и внутреннего мира, путем развития тела и сознания.

Начал свой путь развития в йоге в 2008 году. Занимался у мастеров различных оздоровительных практик на побережье Индии и в школах Москвы. Сертифицированный преподаватель Федерации Классической Йоги России. 

Запись по телефону +7(925)044-28-06

В этот день мы приглашаем Вас в студию йоги и развития "Мастерская счастья".

Мы подготовили для Вас уникальные практики и творческие классы:

10.00 Марафон 108 кругов Сурья Намаскар
11.00 Лекция на тему йоги и здоровья с Александром Борониным
14.00 Чайная церемония с Кириллом Кулыгиным 
15.00 Цигун и Гун-фа: методы силовой тренировки, разминка суставов и растяжка с Антоном Прокофьевым
16.00 Практика стояния на гвоздях с Катериной Степановой
16.00 Йога смеха с Анитой Прем
17.00 Hand made мастер-класс для детишек 6+ "Головные уборы Индейцев" с Евгенией Жарковой и Данилой Грибковым
18.00 Танец Мандала с Юлией Дядевой
19.00 Мантра-джем с Юлией Пономаревой, Катей Брусникой и Дмитрием Несмеевым

А также предсказания из нашего магического шара, угощения, теплая атмосфера и скидки на приобретение абонементов, сертификатов на мастер-классы и семинары.

Стоимость билета на все практики - 400 рублей.
Программа может слегка меняться, уточняйте подробности у администратора.

Ждем Вас по адресу:
м. Кантемировская, Пролетарский пр-т, 45
Запись по телефону:
+7 (925) 044-28-06

Впервые в Мастерской Счастья – мастер-класс по плетению кос.

Заплетённые волосы, служат для накопления жизненной и мистической силы, необходимой для здоровья и духовного развития каждой женщины.Распущенные волосы служат для сбора тонких энергий и информации из внешнего мира, а коса – это неизменный символ защиты и целостности женщины, ее красоты и женственности. 

Совсем скоро мы научимся плести красивые и здоровые косы на мастер-классе «Виртуозное плетение кос».

7 причин пойти на мастер-класс:
1. Навыки и знания, которые можно применять на практике
2. Более 20 вариаций новых укладок и причесок
3. 5 авторских техник комбинирования косичек
4. Скорость и качество процесса плетения
5. Секрет техники «Ловкие пальцы»
6. Более 17 вариаций плетения кос
7. Создание индивидуальный стиля

 

Запись по тел.+7 (925) 044-28-06 у Мастериц счастья

Друзья, если вы в поисках уютного помещения для проведения семинара, мастер-класса, презентации или реализации творческого проекта, тогда вам к нам :)
На ваш выбор два зала, под интригующими названиями Восход и Индиго (каждый около 40 кв.м.), а также чайная комната, раздевалка и просторный холл. 
Наша маленькая йога-вселенная радушно примет новые знания, вас – нового ведущего/преподавателя, а также ваших учеников.
Стоимость аренды: 
450 руб/час – будни до 17:00
550 руб/час – будни после 17:00, выходные.
Приходите знакомиться с пространством любви и теплоты за чашечкой ароматного чая.
Подробности у мастериц счастья по тел. 8 (925)044-28-06.
Мастерская Счастья, Пролетарский проспект 45 (5 мин от м. Кантемировская, в сердце зеленой местности)

Медитация " Пробуждение источника" - это прекрасный способ освободиться от подавленных чувств и эмоций, раскрыть женственность, освободиться от блоков и зажимов в сексуальной сфере и в самовыражении, повысить свою чувственность и оргазмичность, раскрыть голос. Способность испытывать мультиоргазм - это умение наслаждаться собой, жизнью. Практика способствует открытию и балансировке энергии 1-2 чакр. В этой медитации мы разжигаем «огонь» матки, накапливая энергию в ней. И направляем поток энергии вверх, активизируя каждую чакру .

Медитация состоит из 5 стадий которые выполняются лежа:

от накопления энергии особыми упражнениями и маточным дыханием мы поднимаем энергию выше, добиваясь максимальной циркуляции разбуженной энергии и гармоничного распределения ее по всем телу. Эта медитация является прекрасным способом повышения чувствительности и оргазмичности.
Мы будем разжигать огонь матки, плавить в этом огне все наши накопленные эмоции, очищая ее от гнева, обид, разочарований и боли.
Очищенное, осознанно созданное пространство мы наполним радостью, любовью, счастьем, творчеством. Откроем для себя Свой мир. Свою жизнь и привнесем в эту жизнь Свое творчество, состояние и гармонию.

Ведущая: Юлия Дядева

 

Продолжаем плести Мандалы в студии йоги и саморазвития "Мастерская счастья".

Приглашаем Вас на мастер-класс по плетению Мандал с Верой Цупиковой.

Мандала создаётся с определённым намерением, которое вы формулируете для себя сами:
- любовь
- отношения 
- достижение целей
- денежный поток
- здоровье
- мир в семье 
— любое ваше намерение вы можете воплотить в жизнь, либо ускорить его развитие при помощи мандалы.

Все материалы для изготовления мандалы предоставляются.

После мастер-класса каждая участница уйдет со своей мандалой.

студия йоги "Мастерская счастья"
м.Кантемировская, Пролетарский проспект, 45 (Консультационно-диагностический центр)
Запись по телефону: +79250442806

Он вернулся!

К нашей команде вновь присоединяется интереснейший человек, мастер йоги и талантливый преподаватель Лакшай Cингх.
Лакшай начал практиковать йогу с детства под наставничеством гуру. Основной курс обучения по йоге он прошел в Национальном институте йоги им. МорарджиДесаи в Нью-Дели.
Теперь он сертифицированный учитель йоги, аспирант, национальный представитель и эксперт в йога-терапии для Национального института йоги Индии.
Лакшай одержал победу во многих национальных и международных чемпионатах по йоге. Завоевал медали в более чем 12 конкурсах по йоге, в том числе 5 золотых медалей.

Не упустите уникальную возможность прикоснуться к аутентичной йоге!

Лакшай имеет многолетний стаж работы в известных йога-центрах Индии.
Его призвание помогать людям, посредством йоги исцелять разум и тело.
Он преподает одно из ведущих направлений йоги – йогу Патанджали.
Йога Патанджали в первую очередь направлена на улучшение состояния позвоночника, как основы не только нашего тела, но и нашего сознания. От функционирования позвоночника и работы спинного мозга зависит не только функционирование тела, но в основополагающей степени - функционирование мозга и работа сознания. Таким образом, позвоночник - это жизненно важный орган не только для нашего тела, но и для нашего духа. Возвращая гибкость и подвижность спины, практикующий улучшает свое самочувствие, продлевает молодость и даже активизирует скрытые резервы нашего мозга. Регулярная практика йоги Патанджали гармонизирует работу внутренних органов и систем организма, а также позволяет нам многократно расширить наше сознание.

Ссылка на мероприятие: https://vk.com/event92623428

Дорогие будущие мамы,
приглашаем вас на занятие МАМА-ЙОГА

Что такое Мама-Йога?!

Мама-Йога - это подготовка к легким и естественным родам, а именно:
• Улучшение физического и эмоционального состояния
• Комплекс специально разработанных упражнений по срокам беременности
• Дыхательные практики для гармонизации психологического состояния
• Пошаговая проработка техники поведения в родах
• Медитативные практики и арт-терапия
• Индивидуальный подход согласно физиологическим особенностям беременности

Здоровая мама – здоровый малыш!

Преподаватель: Ваисова Янина – инструктор по хатха-йоге и перинатальный йоге YAI, психолог, арт-терапевт.

Запись у мастериц счастья по номеру: 8 925 044 28 06

Бодрое утро, страна!

Чтобы день был продуктивным, его нужно правильно начать. Мастерская Счастья позаботилась об этом и внесла в расписание утреннюю практику УТРО-ЙОГА, состоящую из последовательности асан, которые заменят вам утренний кофе и настроят на волну оптимизма и любви.

Практикуя йогу, мы преследуем разные цели – краткосрочные или далеко идущие. В любом случае йога – ваш верный помощник осуществить все задуманное. Выполняя асаны, внутренне готовьтесь к решению задач и представляйте, что непременно добиваетесь цели. 

Нет необходимости напряженно думать о том, чего бы вам хотелось достичь, просто имейте это в виду, изначально создавая позитивную модель. И тогда все обязательно получится: поток энергии, оживленный асанами, примет правильное направление. Утренняя практика натягивает тетиву лука, и стрела попадает точно в цель.

Помните о том, что самый мощный источник энергии находится внутри нас, и наша задача научиться оживлять этот божественный поток. 

Понедельник – пятница (каждый будний день) – 07:00
Вторник, четверг – 08:00 

Добро пожаловать на практику УТРО-ЙОГА

Друзья,

 

Рады сообщить Вам, что уже послезавтра (17 апреля) на Первом Канале выходит выпуск проекта "Модный приговор" с беспрецедентной имидж-трансформацией нашего дорогого друга и преподавателя хатха и раджа-йоги Сергея Граффа (Постольникова)!

 

Встречаем. Любим. Жалуем

 

17 апреля 10:55 Первый Канал